Nidaros Judoklubb
Vurdere du å prøv ut judo? Hva forvente som ny utøver
Judo
Judo er for mange en ukjent sport, og kan virke noe brutal. det er en av få fullkontakt sport, hvor man virkelig får testet sin mentale og fysiske styrke. Judo er i all hovedsak kaste teknikker, hvor man kort å godt kaster sin motstander. så gjennom å trene judo kan du forvente at du blir / får
-
Sterk i kjernemusklatur.
-
Disiplinert
-
Vell balansert
-
Mestre gode fallteknikker
- Motorisk utvikling
-
Mental sterk
Bare meld deg på i dag for noen gratis timer. ring, send mail eller dukk opp til en av treningstidene så finner vi noe til deg. Mer info under filmen
Personlig økonomi skal heller ikke være et hinder for at du eller ditt barn skal trene med oss. Prøv gratis trening hos oss, passer det så finner vi en løsning sammen. Ta kontakt med styre, så får du eller ditt barn trene så å si gratis hos oss. Inkludering er i stor fokus hos oss, økonomi skal ikke være et problem
Vi er også en av få klubber i Norge som betaler for all deltagelse på turneringer i Norge for barn og ungdom i vår klubb.
Hvordan komme i kontakt med oss
Kontaktpersoner:
Espen Johannessen (trener) 48995405
Tone Johannessen (daglig leder) 97757976
Tone Jensen (styreleder) 92456228
Epost: post@nidarosjudo.no
Rosten Skole
Østre rosten 43
7075 Tiller
Vi bruker programmet Spond som kontaktpunkt. vennligst last ned appen og meld deg opp i en gruppe som passer deg eller ditt barn. der står oppmøte tid og kontaktperson
Spond grupper
Vennligst finn din gruppe under. alder står over, bare last ned spond og meld deg opp. alder er kun et forslag og man kan fint delta på flere grupper
Første dag
Møt opp slik du er. ta gjerne på deg en t-skjorte du ikke er redd for og joggebukse. vi har lånedrakter tilgjengelig i de fleste størrelser. Forvent å bli tatt godt imot av treneren og resten av gjengen. nybegynnere får gjerne litt ekstra oppmerksomhet ifra hjelpetrener, her gjelder det bare å hoppe litt i det.
treneren vil tilpasse økt noe så det passer til de nye. et av hovedfokusene i judo handler om respekt, og det kan du som ny forvente deg av de litt mer erfarne. vi jobber sammen for å bli bedre, og etter noen økter så ser vi hvordan du ligger an og hva vi kan gjøre for å gjøre deg så god som du kan bli.
Trening generelt
Judo er en fullkontaktsport. med andre ord så er det utrolig mange elementer som må læres og terpes på. vi jobber med bredden av idretten, så at alle har plass på matta og vi dyrker individuell innsats. det gir best vekst for hver utøver. så en normal økt starter med oppvarming, med fokus på store muskelgrupper og kjerne. etter det kommer terping på fallteknikker og turn. så over på dagens teknikker. vi avslutter ofte med noe kamp mot slutten, den er frivillig å delta på men det gir ofte bedre vekst å kjenne på litt kamp mot andre.
